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冷水滩是潇湘第一城，也是永州旅游的第一站。在冷水滩，可以去上岭桥镇仁山湖美田园综合体行走在玻璃桥观光现代农业园，观看水上飞人、铁壁飞车等极限表演，与家人体验彩虹滑道、蹦蹦云等项目增进亲子关系。在宏源野外拓展培训实践基地体验野炊烧烤、真人CS对抗和丛林穿越等项目。永州森林植物园百花争艳，是植物王国和天然氧吧。潇湘平湖绵延百里，城中有湖，湖中有城。敏村、仁山村生态宜居，适宜观光度假、休闲养生。李达故居是中国共产党的主要创始人和早期领导人之一——李达同志的居所，也是全国爱国主义教育基地、湖南省首批红色旅游景区之一。此外，在市区可以去愿景、中邦、步步高、金水湾等购物广场休闲娱乐。美食方面，冷水滩区有特色鱼粉、砍肉粉、普利桥米粉肉、黄阳司竹鱼、酸辣雷公菌、野山菌汤、孟公山醋鸡、黄阳司狗肉火锅、普利桥红薯粉、辣梗子鱼、楚江圩水豆腐、青菜钵等特色美食，想一次尝到位的话推荐您去戴斯酒店点“冷水滩一桌菜”尝到以上大部分菜品。冷水滩旅游以研学、休闲度假为主，适合家庭、朋友聚会出行，希望您玩得愉快！